Zihniyet

Mutlu olup olmadığını nasıl anlatabilirsin? Sesler daha zor bir soru!

Mutlu bir durumda olduğunuzu bilmek no-brainer gibi görünüyor, değil mi? Şarkı gittikçe, “Eğer mutluysan ve biliyorsan ellerini çırp.”

Ellerimi alkışlamama rağmen, mutluluğumun farkında oldum. Mutluyum. Bu, özgür olduğum anlamına gelmez ve bu benim hayatımın büyük bir pamuklu şeker topu olduğu anlamına gelmez. Ama ben mutluyum ve şimdi mutluluğumun farkında olmaya başladım.

Yaklaşık iki yıl önce, evimden çıktım - kocamla hala içinde - ve hayatımı baştan başladım. Her dakikasından nefret ettim ve dürüstçe hayatımın bittiğini ama bittiğini düşündüm. Beni, eşi ve anneyi tanımlayan her kavram artık orada değildi.

Çocuklarım büyüdü ve gitti ve eşim rolümün “süresi doldu”. Hayattaki önceki rolümü tamamen kaybetmeden baştan başlamak için kapasiteye sahip olduğumdan emin değildim. Sağlam bir ailede bir eş ve bir anne olmak istedim ve bu rüyadan vazgeçmek neredeyse beni içeri aldı.

Ama şimdi, şimdi mutluyum. Kendimden, mutluluğun en uzak şey olduğu zamanlarda bile mutlu olmaya razı oldum.

Burada mutlu olduğumu anlatabileceğim bazı yollar var ve sanırım bunlardan herhangi birini yaşıyorsanız - siz de öyle.

Uyuyorum, Sonra Uyandım

Kulağa çok basit geliyor değil mi? Eh, son birkaç yıldır benim için basit ama benim için bir şeydi. Yıllar boyunca, uyuyamamayan pek çok kadına tanık oldum - ve çocuklara ve gençlere dönüşen çocuklara şaşmamalıydım.

Ayrıca, doğası gereği, bir anne, hayatının geri kalanı için asla uykusuz kalmaz. Ama çocuklarım yuvadan ayrıldığından beri uzun zamandır kronik olarak uyandım.

İlaç ve meditasyon yapmayı denedim ve hala çok az uyku aldım. Mutlulukla uyumak geldi. Mutlu uykular. Gecenin ortasında uyanıp uykusuzluğa geri dönmemi sağlayan uyku şekli, evli hayatımda neler olup bittiğini anlatmak yerine.

Kendime bir apartman dairesine geçtiğimde, kendi yatağımda uyumak ve kendimi rahat hissetmek için uzun zaman aldı. Şimdi nasıl sevdiğimi bilmek ister misin? Bu bomba! Yatağa gidiyorum ve uyuyakalıyorum. Beni uyandırmak için kimse yok, ben de uyuyorum. Sonra, sabah çarptığında uyanıyorum. Kulağa çok basit geliyor, değil mi?

Durmaksızın Mutluyum ve Sadece Meşgul Olmak Üzere

Herkesin gerekli hissetmesi gerekiyor. Herkesin gerekli hissetmesi gerekiyor. Ve herkesin dünyanın bir parçası gibi hissetmesi gerekiyor. Herkesin sürekli tatilde olması sağlıklı değildir, ancak günün her saatini doldurmak daha da kötüdür.

Genç yaşımda, süper meşgul olmasaydım, alakalı olmadığımı hissettim. Değeri yoktu. Şimdi, herhangi bir değere sahip olmak istemiyorum!

Odadaki en az değerli kişi olmak istiyorum! Kanıtlamak için bir şeyim yok, bu yüzden tabağımı daha fazla eklemeye devam etmiyorum. Zamanımın taleplerine hayır diyorum. Süper meşgul olmamaya sevindim: bu beni harika etti.

Fiziksel olarak aktif ve aktif bir şekilde aktif olarak çalışıyorum ama kendime zamanım olmadığı için o kadar meşgul olmama umurumda değil. Aslına bakarsanız, biraz molaya ihtiyacım olduğunda davetlere hayır diyorum. Çok fazla kitaplanmadığımda daha mutlu olduğumu biliyorum.

Hafta sonunu sabırsızlıkla bekliyorum

Tekrar beklemeye karar verdiğimde ve küçük tek odalı çatı katımda yaşamaya başladığımda, hafta sonu geleceğini görmek istemediğimi itiraf etmeliyim. Yalnızdım, planlarına dahil olan birçok arkadaşım olsa bile. Er ya da geç eve gitmek zorundaydım ve ev sadece bendim.

30 yılı aşkın bir süredir evde benim ve kocam olmuştu ve büyük iletişimci olmasa da, yatağın diğer tarafında yaşayan, nefes alan bir bedendi. Orada kahvaltı yapmak ve bir film izlemek ya da bir filme gitmek için oradaydı.

Şimdi bekar, Cuma gecesi dairemde oturmam ve Pazartesi sabahı egzersiz dersine kadar hiçbir planım olmaması benim için sıra dışı değildi. Bu zordu.

Belki sadece yeni normalime alışkınım, ama hafta sonunu beklemek için bir etkinliğim varsa, ben mutlu bir kampçıyım. Şimdi eve gittiğimde yalnız değilim, sadece yalnızım ve bu sorun değil.

Çocuklarımı her saniyede özlemiyorum

Evliliğim bittiğinde, gevşek uçları hissettim. Her şey için gitme kişisiydim. Ailem etrafımda dönmüştü: Tüm seyahat, tatil, doğum günleri, zamanlama vb.

Evliliğin sona ermesiyle, işte o zaman “iş” yaptım. Çocuklarımı her saniye özledim, belki de şimdi bütün ailem, çünkü güvenli sığınağım. Onlar benim her şeyimdi.

Benim her şeyim olması onlar için eğlenceli değildi! O zamanlar biliyordum, ama ayaklarımı alana kadar bir süreliğine onları tutmak zorunda kaldım. Tekrar kararlı olana kadar. Ama sana söyleyeyim, uzun bir süre boyunca her kelimesine, her harekata asıldım. Ve şimdi, onların nefeslerini yakalamasına izin verebilirim.

Küçük kemiklere bayılırım, onlar benim yoluma atıyorlar, ama onlar hayatımın% 100'ü değil, onlar da olmalılar. Bir süreliğine benim cankurtaranımdı, ve ben onları karaya varana kadar beni tutmak için orada bulundurmaları çok şanslıyım.

Sebepsiz Gülümsüyorum

Utanç verici ama doğru, köpeği gezerken kendimi gülümserken buluyorum. İnsanların kulağa takılı olduğumu düşündüğüne, telefonda birisini dinlediğine inanıyorum, ama ben değilim. Sadece gülümsüyorum.

Bir şey hakkında düşünebilirim, ya da benim yüzümde bir tebessüm var. Evliliğimde, olması gereken pek çok gerçek gülme yoktu. Her zaman sahtekârlık yapmak zorunda kaldım. Ve şimdi, hiçbir şey için gülümsüyorum? Uzun bir yoldan geldim bebeğim!

Dairemin Dışına Çıktığımda Her Zaman Şapkamı Atıyorum

Bazen dairemden çıkarken Mary Tyler Moore gibi hissediyorum. Şapkamı etkisiz hale getirebilirim. Sağlıklı ve canlı ve hayati olmaktan mutluluk duyuyorum. Yeterince boş zamanım var.Egzersiz yapıyorum ve çalışıyorum, sinemaya gidip müzik dinliyorum ve beni mutlu eden her şeyi yaparım. Mary Richards'ın benim için hiçbir şeyi yok.

Hayatından memnun musun? Mutlu olduğunuzu göstermek için ne yapıyorsunuz? Hayatını değiştiren boşanmadan beri ne yaptın? Lütfen düşüncelerinizi ve deneyimlerinizi paylaşın!

30 yıllık evliliğin parçalanmasından sonra, Paula Harer 35 yıldır ilk kez kendini bekar buldu. Deneyimi hakkında söyleyecek bir şeyleri olduğunu hissetti, bu yüzden Sixty'de Starting Over adında bir blog yazmaya başladı. Her şeyi yalnızlıktan ve yeniden yaratılmadan ele alıyor ve hayata yeni bir bakış açısı getirmenin yollarını sunuyor.

Bekijk de video: TOP 10 BIZARRE SPELSHOW WINNAARS!