Sağlık ve formda olma

Tuz ve sirke gevrekleri ve çiğ meyve 'üst diş çürümesi suçluları arasında'

Asidik cipsler de dahil olmak üzere bazı çok şaşırtıcı suçlular var. Kaynak: Pexels.

Yeni bir araştırmaya göre, tuz ve sirke gevrekleri diş çürümesi için en kötü suçlulardan biri olarak adlandırılmıştır.

En sevilen Aussie atıştırmalıkları, meyve şarabı - daha şaşırtıcı bir ek ile birlikte, liste diyet yumuşak içecekler, meyve suları ve çiğ meyve ile birleştirilir.

İngiltere, King's College Londra'daki araştırmacılar tarafından yürütülen ve İngiliz Dişhekimliği Dergisi'nde yayınlanan çalışma, özellikle yemek zamanlarının dışında tüketildiklerinde, parmağınızı yüksek oranda asitli yiyecek ve içeceklere işaret ediyor - ve uzmanlar katkıda bulunduklarını iddia ediyorlar. daha yüksek diş çürümesi oranları.

Çok fazla yemek yemek ve içmek, diş minesinin ve eroin diş aşınması olarak bilinen dentin kaybına neden olabilir.

Devamını oku: 5 diş fırçalama önerileri: ne zaman ve nasıl sizi şaşırtabilir

Sağlıklı dişlere sahip 300 kişiyle karşılaştırıldığında, 300 kişiyi diş erozyonundan şikayet eden Guy's Hospital'ın önceki araştırmalarına dayanarak yapılan araştırmada, meyve çayı, limonlu su veya meşrubat gibi asitli bir içeceğin içilmesinin mümkün olabileceği görülmüştür. Diş erozyonundan 11 kat daha fazla muhtemeldir.

Şaşırtıcı bir şekilde, bu şekil, içecekler öğünlerde tüketilirse yarıya düşer.

Aşındırıcı ürünlerin listesinin başında meyve ya da meyve aroması eklenmiş yiyecekler ya da içecekler vardı ve yutmaya daha fazla zaman ayırmak isteyen uzmanlar eroziv etkilerini artırabilirler.

Ekip, diş çürümesinin oranının genellikle daha çok kişinin yemek yeme ve içme alışkanlıklarına bağlı olduğunu bulmuş ve şarap severlerin “uzun bir süre ve günde birkaç kez ağızlarında şaraba girip şarabildiklerini” belirttiler.

Çalışma şunları ekledi: “Uzun mesafeli sürücüler veya video oyuncuları uzun süre boyunca asitli içecekleri yudumlayabilirler, bu da diş çürümelerini artırabilir.

Medibank verilerine göre, yakın zamanda yaklaşık altı milyon Avustralyalı diş çürümesi veya diğer ağız sağlığı sorunları ile karşı karşıya kalmıştır.

Bu çalışmada incelenen çeşitli koşullardan diş çürüğü, Down Under'ın önde gelen dişhekimliği veya ağız sağlığı sorunu olarak öne çıkmıştır. Çalışmanın iddia ettiği gibi, bu oran yüzde 14,7 'yi etkiliyor - 2,759,000 milyon insana eşdeğer.

İngiliz merkezli ekibin lideri Dr. Saoirse O'Toole, şunları söyledi: “Asidik bir diyetin aşındırıcı dişlerin aşınmasıyla ilişkili olduğu iyi biliniyor, ancak bizim çalışmamız asidik yiyecek ve içeceklerin nasıl etkilendiğini gösterdi. tükettiler.

Devamını oku: Kırmızı şarap 'diş ve dişeti çürümesi ile mücadele etmek için potansiyel' var '

“Aşındırıcı diş aşınması yaygınlığının artmasıyla, erozyon önleyici aşınmanın bu önlenebilir yönünü ele almamız hayati derecede önemlidir. Diyet asidi alımının azaltılması diş erozyonunun ilerlemesinin geciktirilmesinde anahtar olabilir. Davranış değişikliğinin başarılması zor olsa da, spesifik, hedefe yönelik davranışsal müdahaleler başarılı olabilir. ”

Diş çürümesi yaşayan Avustralyalıların toplam yüzdesi 2012-13'ten bu yana azalırken, son yıllarda bu rakamın tekrar yükseldiği görülmekte, 2014-15'te yüzde 13,9'dan 2016-17'de yüzde 14,7'ye çıkmaktadır - 216,000 Avustralyalı.

Schau das Video: Rote Beete Chips - Rezept