Zihniyet

60'dan Sonra Yeni Kimliğinizi Bulmak Eski Birine Hoşçakal Olmayı Gerektiriyor

Çoğumuz kimliğimizin ne kadar dolambaçıldığını iş rolümüzle yansıtmayı bırakmıyoruz. İnsanların ilk kez seninle nasıl tanıştığını, ne yaptığını sorarak bir konuşma yapmaya başladığını fark ettin mi?

Bunun nedeni, birinin kim olduğunu anlamak için çok yararlı bir giriş olmasıdır. İstihdamımızda, kim olduğumuzu ve kuruluşumuzdaki statümüzün ne olduğunu güçlendiren başlıklar ve görev tanımlarımız bulunmaktadır.

Emekli olduğumuz ya da tam zamanlı işten uzaklaştığımız gün, kimliğimizin bu temel kısmını geride bırakıyoruz. Bu rolleri yaşamaya devam ettikçe, eş, anne, büyükanne, kız kardeş vb. Kimliğimiz değişmez.

Ancak size yönetici, kişisel asistan, hemşire, BT teknisyeni veya uzman statüsü veren çapa düşer.

Salıverme Aşamaları

Kendimize yeni bir kimlik bulmak için, birçok durumda, salıverme yoluyla çalışmalıyız. Elizabeth Kϋbler-Ross, sevilen bir kişinin ölmesiyle insanların girdiği süreci incelediler.

1960'larda formüle edilmiş olsa da, bunun uygun olduğunu ve güzel bir şekilde gitme sürecini açıkladığını düşünüyorum. Bunu, kimliğimizi çalışan toplumun tam zamanlı üyesi olarak yasaklama sürecine uygulayabiliriz.

Bunun doğrusal bir süreç olmadığını, yani çoğumuzun birbiri ardına bir aşamadan geçip kabul durumuna geçmediğini anlamak önemlidir.

Daha doğrusu, yaşamlarımızda değişiklikler meydana geldikçe, bir aşamadan diğerine atlıyoruz. Aynı zamanda, sadece bir sonraki günü inkar ya da pazarlık içinde bulmak için kabul gördüğünüzü düşünebilirsiniz!

Yasın 5 aşaması ve bunları karakterize eden bazı duygular aşağıda açıklanmıştır.

ret

İnkar, kaçınma, kafa karışıklığı, elasyon, şok ve korku içerir. Emekliliğinizi planlamayı ertelediniz mi? Onu arka yakıcıya koyar mısın ve ne zaman gerçekleşeceğini umar mı?

Öfke

Öfke, hayal kırıklığı, iritasyon ve kaygı ile ifade edilir. Emeklilikte ne yapmayı planladığınızı soran insanlar tarafından rahatsız ettiniz mi? Gecenin ortasında, emekli olmanın endişesiyle uyanır mısın?

Depresyon

Çaresizlik, düşmanlık, uçuş ve bunalmış hissetme depresyon belirtileridir. Emekliliğinizde amaçsız bir şekilde sürükleneceğiniz günün birçok saatinde bunaldınız mı? Emekliliğinizi planlamaya nereden başlayacağınızı bilmiyorsunuz ve bu nedenle başınızı kuma mı koyuyorsunuz?

Pazarlık

Pazarlık aşaması, başkalarına ulaşmak, birinin hikâyesini anlatmak ve anlam bulmaya çalışmaktan ibarettir. Zihnin oyun oynar mı? Bir dakika size her şeyin iyi olacağını söyler, bir sonraki adım, şeylerin dışarı fırlayabileceği şekilde kafanıza korku getirir mi?

Kendinizle, sevdiklerinizle ve işvereninizle emekli olduğunuz tarihte mi tartışıyorsunuz?

Kabul

Emekliliğin hayatın doğal bir aşaması olduğunu kabul ettiğinizde, şimdi seçenekleri keşfetmeye, yeni bir plan hazırlamaya ve devam etmeye hazırsınız.

Emeklilikte yaşama ilişkin kendi uyumunuzu anlamanıza yardımcı olmak için bu 5 adımlı modeli uygulayabilirsiniz. Henüz emekli değilseniz ve kendinizi plan yapmaya isteksiz buluyorsanız, belki de iş kimliğinizden vazgeçmeye henüz hazır değilsinizdir.

Emeklilik durumunun kabul edilmesi, amaç bulma sürecinde önemlidir.

Emekli olduğumuzu bilmiyorsak, amacını nasıl bulabiliriz? Çalışmaya devam edenlerin çoğunun bunu finansal nedenlerle yaptığını biliyorum, ancak kimlik kaybı korkusunu ortadan kaldırmak için bazı iç gözlemler de gereklidir.

Kendi emeklilik sürecimde, Yaşam Koçluğu'nda yeni bir kimlik buldum. Bunun yeni bir 'işle ilgili' kimlik olduğunun farkındayım, ancak emekli olduğumu kabul edene kadar bu yeni kimliği bulamadım.

Birkaç ay boyunca yüzdüm, çünkü çok aniden emekli olmak zorunda kaldım. Ancak, bir kez emekli olduktan sonra emekli oldum ve yeni kimliğimi bulabildim.

Evet, gerçekten çok öfkeliydim ve daha önce olduğu gibi devam etmek için özgeçmişimi internete koymuştum. Ben de aşağıdayken yapmak istediğim şey olan iç gözlem içine çekildim.

Başlangıçta, 60 yaşında emekli olduğumu şiddetle inandım, kendime 65'de bunu yapmayı planladığımı söylüyorum! Bütün bunlar emekliliğin ilk 6 ayında!

Emekli olduğunuz ya da emekli olacağınız gerçeğinin kabul edilme yolunda neredesiniz? Eğer değilse, hala üzerinde çalışmanız gereken nedir? Lütfen aşağıdaki iç gözlemlerinizi paylaşın.

Hilary Henderson Emekli Koç. Deneyimini bir girişimci kadar Mesleki Terapist olarak da koçluğuna getiriyor. Misyonu, emeklilik yıllarında insanların uygunluk, amaç ve anlam bulmalarına yardımcı olmaktır. Facebook ona ulaşmak için bir yoldur.

Schau das Video: Bevor sie stirbt, offenbart sie ihre Identität.