Gıda

Sıcak ve sade tavuk ve mısır çorbası

Soğuk bir gece için mükemmel sıcak akşam yemeği.

Midede ağırlığınızı hissetmeden sizi dolduracak hafta ortası akşam yemeği mi arıyorsunuz? Bu çirkin tavuk çorbasını, vücudunuz için olduğu gibi, zevkinize uygun olarak deneyin.

Bu yemek, bunu deneyen herkes için mutlak bir tedaviye gidecek. Sadece kamçılamak kolay değil, aynı zamanda harika bir protein kaynağı ve kalorilerde süper düşük. Biraz daldırma ekmeğiyle veya pirinç veya noodle ile biraz farklı bir şey için eşleştirerek daha fazla dolum yapabilirsiniz!

malzemeler

  • 1 litre tavuk usulü sıvı stok
  • 2 adet sarımsak, ezilmiş
  • 420g kremalı olabilir
  • 125g mısır çekirdeği, süzülmüş, durulanmış olabilir
  • İnce dilimlenmiş 3 yeşil soğan
  • 2 bardak pişmiş tavuk rendelenmiş
  • 2 çay kaşığı soya sosu
  • 1 çorba kaşığı tatlı biber sosu
  • 2 yumurta akı, hafifçe dövüldü
  • 1/2 çay kaşığı susam yağı
  • Arpacık, doğranmış, servis yapmak

Yöntem

  1. Orta-yüksek ısıda, tereyağında, sarımsaklı, kremalı mısırda, mısır taneli, soğanın yarısında ve 1 bardak soğuk suda büyük bir tencerede. Örtün. Kaynamaya getirin. Isıyı alçaltın ve 5 dakika pişirin.
  2. Tavuk, soya sosu ve tatlı biber sosu ekleyin. Birleştirmek için iyice karıştırın. 10 dakika pişirin. Karışımın ısıtıldığından emin olun.
  3. Yavaşça yumurta akı ekleyin. Yağ ekle. Servis kaselere aktarım. Arpacıklarla birlikte. Servis.

Schau das Video: Hund gegen Habicht: Wie Geflügelhalter ihre Hühner schützen. Unser Land. BR Fernsehen