Diğer

Sağlıklı Beslenme Alışkanlıklarını Kucaklıyor musunuz?

Günaydın! Bir Konuşma Başlatalım!

Geçen sene hayatımda biraz fark yaratan diyetimde iki küçük değişiklik yaptım. Ekmek yemeyi bıraktım ve kurabiyeleri evime bırakmayı reddettim. Bunların küçük adımlar gibi göründüğünü biliyorum, ama enerjimi arttırırken biraz kilo vermeme yardımcı oldular. Bugün sağlıklı yaşlanmayla ilgili size yardımcı olabilecek 15 gıdayı paylaşmak istiyorum. Size sağlıklı beslenme alışkanlıklarınız hakkında da soru sormak istiyorum. Bir fincan çay (veya kahve) ve sohbet için bize katılın. Ve şovdan hoşlanıyorsanız, lütfen bize bir arkadaşınızı bugün bize bildirin. Desteğiniz benim için çok önemli!

Hangi sağlıklı gıdaları seviyorsun? Hangi sağlıklı beslenme alışkanlıklarını kucakladınız, ya da tercih ederseniz, hangisini tercih edersiniz? Lütfen sohbete katılın ve bugün başka bir kadını 60'lı Mornings'le anlat. Daha fazla merrier!

Schau das Video: Lebensmittel-Tagebuch # 6: Veggie bis Fast Food. Meine Ernährung. Deutsch