┼×u an on y─▒ldan daha genç görünmek için yola nas─▒l ç─▒kaca─č─▒n─▒ bilmek ister misin? Bu üç kolay ad─▒mla çok basit: envanteri al─▒n, enerji al─▒c─▒lar─▒ndan kurtulun, sonra affedin ve ilerleyin.

Envanter Al

Biraz daha iyi çal─▒┼č─▒p çal─▒┼čamayaca─č─▒m─▒ görmek için haftal─▒k hayat─▒m─▒n envanterini ald─▒m. Çal─▒┼čmay─▒ seviyorum ama antrenörüm evimden biraz uzakta ve çok fazla zaman harc─▒yordu.

Onu bir süreli─čine iptal etmeye karar verdim ve ┼čimdi eve daha yak─▒n olan ve daha fazla zaman seçene─či sunan dersler ald─▒m. Bu hareket, daha önce sahip olmad─▒─č─▒m dört saat daha verdi.

Sonra ak┼čamlar─▒ma bakt─▒m. Geçti─čimiz iki hafta boyunca, her gece i┼člendi ve bu beni çok güzel etti. Yine de ne yapabilirim?

Gönüllü saatlerimi bir organizasyona yo─čunla┼čt─▒rd─▒m ve bu da bana yolumdan gelen birçok talebe 'hay─▒r' dememi sa─člad─▒. Adil pay─▒m─▒ yap─▒yorum ama kat─▒l─▒m─▒m─▒n s─▒n─▒rlar─▒n─▒ belirledim.

Dahas─▒, y─▒llard─▒r gerçekten ait olmad─▒─č─▒m bir organizasyonun yönetim kurulunda yer ald─▒m. Bu gönderiden istifa etmek, daha önce hiç e─členemedi─čim iki aym─▒ bana veriyor.

Enerji Al─▒c─▒lar─▒n─▒ Kendiniz Kurtar─▒n

Bana enerji vericileri ve enerji al─▒c─▒lar─▒ hakk─▒nda bilgi veren bir arkada┼č─▒m var. Bizden kaç─▒n─▒n enerjiyi emen çok fazla arkada┼č─▒m─▒z var? Cevap ┼ču: hepimiz yap─▒yoruz. Ancak, hayat─▒mdaki enerji al─▒c─▒lar─▒ndan kurtulmak için çaba harc─▒yordum ve bunun ne kadar özgür oldu─čuna ┼ča┼č─▒racaks─▒n─▒z.

Art─▒k di┼člerimi ezmek yok çünkü bana ne┼če getirmeyen biriyle tan─▒┼čmak zorunday─▒m. Niye ya? Bunu neden kendime yapt─▒m ve neden kendine böyle yap─▒yorsun?

Arkada┼č bo┼čanmak zorunda de─čilsin; Sadece o ki┼či ile geçirdi─činiz zaman─▒ bulan─▒kla┼čt─▒rman─▒n yollar─▒n─▒ bulmak zorundas─▒n─▒z. Omuzlar─▒n─▒zdan bir a─č─▒rl─▒k kald─▒r─▒lm─▒┼č gibi.

Affet ve ─░leriye Ta┼č─▒

Son olarak, ÔÇťaffet ve unutÔÇŁ eski atasözüne gitmiyorum. Yol boyunca ö─črendi─čim derslere dayanmak için yeterince uzun ya┼čad─▒m.

E─čer unutursam, hayat─▒m─▒n süresine dayanarak karar vermem için izin vermezdim. Yani, hepimiz affedilmek içindeyim, ama unutmak yerine ileriye do─čru ilerlemeyi tercih ediyorum. Bu ┼čekilde - ve siz - beyninizde tuttu─čunuz deneyimler kütüphanesinden faydalanabilirsiniz.

┼×imdi daha genç görünmekle ilgili bölüm. Kocam─▒ ve evimi terk etti─čimden yakla┼č─▒k üç y─▒l geçti. Zordu ve o zamandan beri kendime ait foto─čraflara bakt─▒─č─▒mda nas─▒l göründü─čümde ┼čok oldum!

Gözlerim ve yüzüm kabar─▒kt─▒, ve ┼čimdi buru┼čmu┼č oldu─čumdan daha fazla buru┼čmu┼čtum - ve hiçbir dolgu maddesi ya da Botox bunu düzeltemezdi. Çok saç kaybettim, hiç uyumad─▒m ve da─č─▒n─▒kl─▒k yapt─▒m.

Birkaç y─▒l ileri sar. ─░nsanlar ┼čimdi 10 y─▒l daha genç görünmemi söylüyorlar ve dürüstçe hakl─▒lar. Daha genç, daha rahat ve akl─▒ma daha fazla bakt─▒─č─▒m─▒ söyleyebilirim. Bunlar─▒n hepsi kendimi kötü bir çevreden ve zehirli insanlardan uzakla┼čt─▒rmaktan geldi.

Do─čru, mutlu bir insan gibi görünmenin tek yolu mutlu bir insan olmakt─▒r. ─░nan bana, zevk ald─▒─č─▒n insanlarla ve ilgini çeken ┼čeylerle etraf─▒n─▒ sarmadan mutlu bir insan olamazs─▒n.

Öyleyse, hayat─▒n─▒z─▒n envanterini al─▒n, o ┼čeylerden ve sizi a┼ča─č─▒ çeken insanlardan kurtulun, sonra affetmeyi ve ilerlemeyi ö─črenin. Çok basit görünüyor ama çok iyi çal─▒┼č─▒yor.

En iyi ┼čekilde görünmek ve hissetmek için ne yapars─▒n─▒z? Daha genç görünmek ve hissetmek istiyor musunuzÔÇŽ ya da sadece sa─čl─▒kl─▒ görünmek ve hissetmek mi istiyorsunuz? Hadi sohbet edelim!

30 y─▒ll─▒k evlili─čin parçalanmas─▒ndan sonra, Paula Harer 35 y─▒ld─▒r ilk kez kendini bekar buldu. Deneyimi hakk─▒nda söyleyecek bir ┼čeyleri oldu─čunu hissetti, bu yüzden Sixty'de Starting Over ad─▒nda bir blog yazmaya ba┼člad─▒. Her ┼čeyi yaln─▒zl─▒ktan ve yeniden yarat─▒lmadan ele al─▒yor ve hayata yeni bir bak─▒┼č aç─▒s─▒ getirmenin yollar─▒n─▒ sunuyor.

Schau das Video: Mein komplettes INVENTAR in FORTNITE RETTE DIE WELT!