Diğer

Her zaman ilk önce başkalarını mı? Kendinizle ilgilenmek için 6 adım

Yaşlı kadınlar olarak, çoğu zaman başka insanların ihtiyaçlarını kendi kendimize öneriyoruz. Bazılarımız bakıcılar. Diğerleri anneannelerdir. Ancak, bu iki kategoriden birine girmesek bile, zamanımızın çoğunu ailemiz ve arkadaşlarımız için endişelendiriyoruz. Bu yüzden bugün size kendinize zaman ayırmanızı hatırlatmak istiyorum. Daha sonra, her gün kendinize daha iyi bakabilmeniz için 6 özel yol önermek istiyorum. Bir fincan çay (veya kahve) ve sohbet için bize katılın. Ve şovdan hoşlanıyorsanız, lütfen bize bir arkadaşınızı bugün bize bildirin. Desteğiniz benim için çok önemli!

Sponsorumuz Puritan'ın Gururuna teşekkürler! Vücudunuza hak ettiği besinleri nasıl vereceğinize dair daha fazla bilgi için lütfen web sitelerini kontrol edin.

Bazen başkalarının ihtiyaçlarını kendi kendinize mi koyuyorsunuz? Kendinizle ilgilenmeyi unuttuğunuz çok mu meşgulsünüz? Aklını, bedenini ve ruhunu her gün nasıl idare ediyorsun? Lütfen sohbete katıl ve bugün başka bir kadınla 60 yaşındayım. Daha fazla merrier!

Yasal Uyarı: Bugünün gösterisindeki bilgilerin hiçbiri tıbbi tavsiye olarak kabul edilmemelidir. Diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmadan veya yeni besin takviyeleri almaya başlamadan önce lütfen kendi doktorunuza danışın.

Schau das Video: Richtig fühlen: Wie gehe ich mit meinen Gefühlen um?