Seyahat

Seyahatin İç Barış ve Sevincin Duyusunu Yetiştirebileceği 5 Yol

Bu yılın başında, iki gün boyunca Yeni Delhi'de bir durak ile Bhutan'a bir yolculuğa çıkmaya karar verdim. İki buçuk yıl önce Austin, Texas'a taşınmaya karar verdiğimden beri geldiğim en iyi karar buydu.

Gritimi test etmek ve irademizi güçlendirmek için, her yıl sonbaharın ortalarında doğum günümün etrafında bir meydan okuma yapıyorum. Hayatım için daha fazla neşe ve barış getirmek için yapabileceğim şeylerin cephaneliğime bir başka tohum ekliyorum.

Butan - Mutluluğu Ölçen Bir Ülke

Hayal gücümü ele geçiren Himalayalar'daki Kaplan Yuvası Manastırı'nın çağrısıydı. Butan ülkesi beni bir dizi nedenden ötürü aradı, en önemlisi, gayri safi milli hasılası mutluluğudur.

Bu fikri yenemezsin! Butan ayrıca Budizmi yönetişimin ve kültürün her alanında harmanlayan bir ülkedir.

Şimdiye kadar, Butan, turizmin yıpranmasını ve yıpranmasını göstermeyen birkaç ülkeden biridir. Ancak, on yıldan daha kısa bir sürede, enerjik bir turizm endüstrisinin ve onun gerektirdiği her şeyin işaretlerini gösterecektir.

Yerel Gibi Seyahat Etmek

Ev ziyaretlerinin mutluluğunu paylaşmak, yerel ailelerle yemek paylaşmak, manastırlarındaki rahibeler için yemek pişirmek, tapınaklardaki keşişlerin tezahüratlarını dinlemek ve birkaç Budist şenliklerine katılmak için şanslıydım.

Shangri-La vadisindeki çadırlarda uyuduk, zengin ve çeşitli flora ve faunanın farklı lezzetlerini soluyarak, siyah boyunlu Vinç'i keşfettik. Doğu Himalayaların ormanlık vadilerinde bulunan en büyük keçi antilopu olan Takin olarak bilinen sıradışı Bhutan ulusal hayvanına hayret ettik.

Son olarak, Tigre Nest Manastırı'na giden çok dik bir yolda 8.000 ft. Yükseklikten 12.000 ft. Bütün süre boyunca tapınaktaki rahiplerin tezahüratlarını dinliyorduk.

300 adımda 500 adımda, mutluluklarımızın ruhlarımıza yayıldığı ve bize en derin sırrımızın cevapları için içimize bakmaya cesaret verdiğimiz korkunç bir ortama girdik.

İnsanların büyük çoğunluğunun kendi içlerine bakmadıkları, kişisel mücadeleler ve iç huzura doğru bir yol izleyebilmeleri için zaman ayırdıklarına inanıyorum. Eğer bu ifade doğru değilse, dünyamızdaki şiddet ve zulmü ortadan kaldıracağız ve odağımıza nezaket, bağışlama ve mutluluk üzerine odaklanacağız.

Kendinizi yanıtlar için dışarıdan bakarsanız veya başkalarını memnun etmenin yaşamı yaşamanın yolu olduğunu düşünüyorsanız, ruhsal bir yolu sürdürmek zordur. Öyleyse hayatın çabukluğu içinde sıkışıp kalırsınız ve hatta aşağı doğru bir spiralle karşılaşabilirsiniz.

O hapı almayın! Bunun yerine, kim olduğunuzu öğrenin, böylece yaşlandıkça ve mutluluğu bulmaya dair eski, yorgun, olumsuz zihinsel zihniyetinizi kıracaksınız.

Seyahat Değişikliği Sizde

Bence seyahat, kendini yansıtma ve kabul etme pratiği için iksirlerden biridir. Seyahat kronolojinin önemli olduğu fikrini ortadan kaldırır. Seyahat, zihinsel alışkanlıkları değiştirmenizi ve yaşla ilgili olumsuz düşüncelerinizden kurtulmanızı sağlar.

Seyahat ettiğinizde, Himalayalardan sabah sisleri kalkarken bu olumsuz tavırlar yok olur.


Güvenle, bol enerji ve bereketle yaşlanmak, inanılmaz derecede çekici kalmanın, keskin bir zihin geliştirmenin ve bedeninizi, zihninizi ve ruhunuzu güçlü tutmanın yoludur.


İşte iç huzuru geliştirmeye odaklanarak seyahat etmenin 5 eğlenceli faydası var. Olacaksın…

  • Bir maratonda yarışmak veya Mount Rainer'a tırmanmak ya da Tiger's Nest Manastırı'na giden dik bir patikada yürümek istemek için yeterince seksi, akıllı ve güçlü olun.
  • Bazen dış karışıklıklara yol açan, bazen kafa karışıklığına neden olabilecek bir çöplükten kurtulun.
  • Zorluklarınızı ve korkularınızı açık silahlarla karşılayın.
  • Negatifleri pozitif olarak çevirin.
  • Günde en az bir kez cesur bir şey yapmayı öğrenin ve her zaman konfor bölgenizde olma ihtiyacınızın dışına çıkın.

Unutmayın: Yaptığınız seçimler, gününüzün kalitesini, ayınızı, yılınızı ve hayatınızı belirler.

Yolculuğumun daha ilham verici yönlerinden biri, maceramıza gelen Annie isimli 92 yaşında bir kadındı. Her şey için öyleydi.

Annie 30 yaşındayken keskin ve sinirliydi. Muhtemelen yaşına göre en uygun seyahatte değildi, ama korkularını fethetme ve her gün boyunca faaliyetlerin zorluğunu kucaklama konusundaki olumlu tavrı ile bunu asla bilemezsiniz.

Hepimiz Annie'yi neşe ile izledik, sadece 27 yaşında olduğu için değil.inci Seyahat şirketi ile yolculuk yapmak, aynı zamanda Annie'nin iç huzurla yaşamak, iyi sağlık ve manevi mutluluk için emin bir yol olduğunu hatırlatmasıdır.

Hiç iç huzur ve sevinç duygusu geliştirebilmenizi sağlayan bir yolculuk yaptınız mı? Şimdiye kadar aldığınız en zorlu seyahat macera nedir? Lütfen aşağıdaki sohbete katılın!

Joan Moran, keyifli mizah, ham enerji ve zengin yaşam deneyimleriyle sahneye komuta eden bir açılış konuşmacısıdır. O, bir sağlık uzmanıdır ve zihinsel atalet sorunlarına değinmek konusunda tutkuludur. Bir yoga eğitmeni ve bir Arjantinli tango dansçısı olan Joan, 60, Sex & Tango, Beatnik Boomer İtirafları'nın yazarıdır. Onun yeni kitabı, Ben Patronum! Her Yaşta Seksi, Güçlü ve Akıllı Kalın, artık Amazon'da. Joan'ın web sitesi joanfrancesmoran.com göz atın ve Twitter @joanfmoran izleyin.

Schau das Video: Eine einfache und tiefgreifende Einführung in die Selbst-Ergrünung von Sri Mooji (mit Untertiteln)