Sağlık ve formda olma

Bir Hastalıktan Nasıl Lüks Bir Şekilde Kurtarılabilirsiniz… Paradan Yapılmasanız bile

Hasta olmak asla eğlenmez. İki hastalıklı okul var: “Dünyadan ayrılmak istiyorum,” (bu benim) ya da “Hiçbir şey” diye taburcu olun ve devam edin. İnsanların bunu nasıl yaptığını bilmiyorum. Vücudum ve ruhum, Arthur Miller üslubu, “Dikkat edilmeli” dedi.

Benim almam mı? Hasta crummy olabilirsin ya da güzelce hasta olabilirsin.

Milyoner düşüncesine olan bağlılığım göz önüne alındığında, ikinciyi tercih ediyorum. Hasta olmak korkunç, o zaman neden bunu hakettiğiniz gibi şımartmak için bir fırsat olarak kullanmayın. Halen bekar bir kadın olarak, tek başına bir sanat olduğunda hasta olmak ve bir strateji gerektirir. Burada felaket hastalığından bahsetmiyorum, sadece soğuk algınlığı veya grip.

Kendinizi hasta olduğunuzda iyi bir şekilde tedavi etmezseniz, başka kimse yapmayacaktır. Neden olabildiğince hoş yapmıyorsunuz? Birinin tutsak bir izleyicisisiniz, bu yüzden stil içinde. İşte bir gün için Kraliçe olma şansınız… ya da birkaç gün.

En İyi Malzemelere ve Hunkerlere Bırakın!

Bir kar fırtınası için hazırlıyormuşsunuz gibi. Daha iyi, teslimat için eczane ve bakkal arayın. Meyve suları ve zencefilli ales, Campbell's Chicken Noodle veya Domates çorbası, tuzlu su, dondurma, Jell-O, Sosyal Çay bisküvi; Kalbiniz ne olursa olsun, çocukluğunuz ne olursa olsun hasta yiyecekler.

Aspirin, öksürük şurubu, öksürük damlaları, soğuk algınlığı ilaçları, dokular - bunlardan bol alın. Bazı dergileri satın alın; kütüphaneden bazı kitaplar ve bantlar alın. Sen varken, seni neşelendirmek için bir buket taze çiçeklere ne dersin? Çiçekleri seviyoruz.

Yatağınızı lezzetli taze çarşaflarla hazırlayın, sıcak bir duş alın, en sevdiğiniz PJ'lerinize girin ve… resmen kendinizi hasta olarak bildirin.

Sen bir çekilişte kraliçesin

Tüm uykunuzu yakalayın. İstediğiniz tüm gündüz TV izleyin. İnterneti gezdirin. Radyoyu dinle. Kitapları ve dergileri okuyun. Telefon görüşmesi yapmak. Yataklarla ilgili pek çok aktivite vardır: faturaları ödemek, listeler yapmak, mektup yazmak, katalogları incelemek, çevrimiçi alışveriş yapmak.

Hastayken derin düşüncelerinizi düşünmeyin ya da büyük kararlar vermeyin. Zayıf ve belki de yalnız ve üzgün hissediyorsun. Hasta olduğunuzda hayat çok ciddi ve imkansız görünüyor. Kendinizi zihininizle varolan konuşmalara çekerseniz, onları tutun ve Scarlett O'Hara gibi “yarın düşünürüm” der.

Bu, bir suçluluk ziyanı olmadan gün boyunca bir başkent Nap ile kendinizi şımartmanız için bir şans. Uyku iyileşme gerçekleşir. Kalbinizin içeriğini okuyun. Filmleri bolca izleyin. Candy Crush oynayın. Her şey senin hakkında ve kendini daha iyi hissettiriyor ve yatakta yatıyor.

Sizin Sıvıları ile Gurme Git

Tüm bu sıvıları tarzla iç. Yaratıcı olun, uluslararası olun, libitelerinizle glam edin. Egzotik meyve suları ve köpüklü su ile güzel ve nemlendirici spreyi yapın. Çaydanlık, süt sürahi ve en iyi Çin çay bardağı ile şık bir çay tepsisi yapın.

Hot Toddy ile İngilizce'ye git! Ah o İngilizce… gerçekten coziness'i biliyorlar. Bir kupa içine, bir bardak viski, bir kaşık bal, taze bir limon sıkın. Kupayı kaynar suyla doldurun ve karıştırın. Ruhlarını kaldırır ve göğsünüzü ısıtır. Ya da Vin Chaud'la Fransızlara gidin. Bir bardak kırmızı şarap ısıtın, balla karıştırın, bir dilim limon, bir tarçın çubuğu. Mersi!

Arkadaşlarınızı ve ailenizi arayın ve hastalandığınızı söyleyin. Bırak seni üzerim. Size getirmek isteyenlerin tekliflerini kabul edin. Senin hakkında endişelenen birinin olduğunu, seni önemsediğini daha iyi hissedeceksin.

Hastalığınızın belli bir noktasında ferahlayın. Kısa, sıcak bir duş al ve yapabildiğin zaman saçını şampuanla. Taze PJ'leri giy. Çarşaflarını değiştir ve lezzetli yatağına dön. Aşınmış ve yapışkan hissetmek deneyime katkıda bulunmaz. Onu glam ve şımartın.

Başkalarına Yapmak…

Yazmış olduğum her şeyin en önemli dersi: Aileniz ve arkadaşlarınız için yapmanız gereken bu. Sorulmadan. Onlara ihtiyaç duydukları her şeyi ve yapmadıklarını getirin. Bakım, alışveriş yapma ve onlar için yemek yapma şansına atlayın. Onları her gün telefonla ve neşelendir. Bir dahaki sefere hasta olduktan sonra, senin için aynı şeyi yaparlar. Ve daha da şımartılmış ve Kraliçe gibi hissedeceksiniz.

Not; Kraliçe çekilişinin yan yararı? Belki bir pound ya da iki kaybettin! Şimdi bu bir geri çekilme.

İyileştiğiniz veya hasta olduğunuzda kendinize nasıl davrandığınız hakkında herhangi bir ipucunuz var mı? Herhangi bir gizli konfor tarifleri? Hepimiz bilmek istiyoruz, lütfen aşağıda paylaşın!

Elizabeth Dunkel 25 yıldır Merida, Yucatan, Meksika'da yaşayan bir yazar ve romancı. Şık ve yaratıcı yaşama dair kişisel bir blog olan Liza www.campliza.com'un Yaratıcı Direktörüdür. “Düşünceli bir hayat lüks bir hayattır.” Elizabeth, Merida İngilizce Kütüphanesinin gururlu kurucusu. CELTA sertifikalı bir ESL öğretmeni olarak ikinci bir kariyeri keşfetti ve Merida'nın ilk, tek ve en iyi kolej koçu www.superenglishmerida.com.

Schau das Video: Mentale Effizienz - Mentale Übungen und mentale Energie von Arnold Bennett ,. Hörbuch. Voll. Text