Yaşam tarzı

Küçük Bir Kişi Olmadan Küçültmenin 5 Yolu

Gina Greenlee, “Hayatta edindiğimiz şeylerin çoğu, yolculuğumuzun bir sonraki ayağına sürüklenmeye değmez” diyor. Kartpostallar ve İnciler: Yoldaki Yalnız Anlardan Hayat Dersleri. “Seyahat ışığı” diye ekliyor. “Uzaklara seyahat etmek için daha donanımlı olacaksınız.”

Greenlee, insanlara ihtiyaç duymadıkları ve kullanmadıkları şeyleri bırakmalarını istemekte yalnız değil. Son birkaç yılda yüzlerce yazar ve konuşmacı, izleyicilerini, özellikle de yaşlandıkça daha mutlu ve daha basit bir yaşam için vazgeçilmenin ve küçültmenin önemli olduğunu söylüyor.

Materyal mülklerinizi azaltmak, karbon ayak iziniz veya evinizin büyüklüğü bile yapılacaklar listenizde kalıyorsa, büyüklüğünüzü süreçte insan olarak azaltmanız gerekmediğini unutmayın.

Başka bir deyişle, yaşlandıkça ve çocuklarımıza ve torunlarımıza geçecek bir şeyleri kutulara ayırmaya başladıkça, faaliyetlerimizi, arkadaşlıklarımızı, hobilerinizi ya da yeni ilgi alanlarımızı azaltmamıza gerek kalmaz. Kalabalık, dağınık bir dolaptan kurtulmak hayatınızı kolaylaştırabilir. Tam ve emici bir hayat vermek, tam tersini yapabilir.

Korku, yorgunluk ve genel yaşam değişiklikleri bazen dünyadaki katılımımızı azaltmamıza sebep olabilir, ancak büyük yaşamak ve her zamankinden daha mutlu olmak için takip edebileceğiniz beş somut adım vardır.

Sürdürülebilir Aktiviteler ile İlgilenmeyin

Muhtemelen yapışacağınız ilgi alanlarını takip edin. Örneğin yürüyüşten hoşlanıyorsanız, 1980'lerde kullandığınız tüm eski topoğrafik haritalardan faydalanabilirsiniz. Bunun yerine hafif bir yürüyüş botu satın alın ve dağlara yolculuk planlayın.

Her zaman en dik rotaları denemek zorunda değilsin. Yine de gezmek için yeni yerler arayın ve almak istediğiniz yürüyüşlerin bir dilek listesini saklayın. Arkadaşlarınızı sizinle birlikte gezmeye davet edin ve yürüyüşlere neden olan grupları arayın.

Sizin için gerçekten ilginç olan etkinliklere katılırsanız, dünyayı genişletecek ve daha eğlenceli, beklenmedik insanlar ve etkinlikler hayatınıza getirecektir.

En Yakın İlişkilere Yatırım Yapın

Muhtemelen arkadaşlarınızın çoğunu uzun zamandır tanıyorsunuz ve her insan hayatınıza eşsiz bir katkı sağlıyor. Bazıları eğlenceli kahve tarihleridir ve diğerleri mükemmel tenis ortaklarıdır, ancak en yakın, en dürüst ilişkilere sahip olduğunuz kişiler zamanınızı ve ilginizi hak eder.

Dinleyen, sorular soran, ihtiyaç duyduğunuzda yardım ve destek sağlayan ve risk almanızı teşvik eden kişilerle etkileşim kurmak, yaşamınızda tam olarak aktif kalmanıza yardımcı olabilir.

Eğer dünyadaki katılımımız bizi üzüyorsa, bazen sosyal hayatımızı daha küçük hale getirmek için kendimizi başkalarından uzaklaştırmaya eğilimliyiz. Bunu en yakın arkadaşlarınızla yapmamanızı unutmayın. Onlara ihtiyacın var ve sana ihtiyaçları var.

Enerjiyi bu bağlantılara koymak, aktif kalmanıza ve dışarıdaki dünyada emilmenize yardımcı olabilir. Evine ve dışına çıkmak isteyebilirsiniz, ama aktris Sophia Loren'in dediği gibi, “Bunca yıldan sonra, ben hala kendini keşfetme sürecine dahil oldum. Hayatı keşfetmek ve hata yapmaktan çok hata yapmak daha iyidir. ”

Devam Eden Sanat ve Kültür Yapılacaklar Listesi

Kalan kalmanın bir yolu, Netflix'te olsa bile izlemek istediğiniz filmlerin devam eden bir listesini yapmaktır. Aynısı, okumak istediğiniz kitaplar, sergilemek istediğiniz sanat gösterileri ve katılmayı seveceğiniz konserler için de geçerlidir.

Gazete veya internette sanat ve kültür incelemeleri okuyun, böylece orada ne olduğunu öğrenirsiniz. Sonra ne görmek istediğinizi görmek için bir noktaya gelin.

İlk bakışta tembel hissedebilir ve hiçbir şey yapamayacağınızı düşünebilirsiniz, ancak kültürel etkinliklere katılmanız ve bu etkinliklere katılmanız, görüşünüzü genişletmenize ve sizi aktif ve sürece dahil etmenize yardımcı olur.

Yılda Bir Yeni Şey Öğrenin

Daha fazla keşfetmek istediğiniz konuları, becerileri ve etkinlikleri ele alan bir liste başlatın. Bu, mimariden salsa dansına, bilgisayar programlamaya kadar her şeyden çok farklı öğeleri kapsayabilir, ancak başlamak için bir yer.

Sonra her yıl listeden bir öğe seçin. Gelecek yıl, Ortadoğu tarihi ya da kapitone hakkında bilmeniz gereken her şeyi öğrenebileceğiniz yıl olabilir. İlk başta öğrenmek istediğiniz şeyi düşündüğünüzde boş bir çizim çizebilirsiniz, ancak başladığınızda kendinizi durduramayacağınızı düşüneceksiniz.

Yılda birden fazla konu seçebilirsiniz, ancak aşırıya kaçmayın. Bunalmış ve tüm aktiviteyi tamamen bırakabilirsin.

Yeni birini tanıma

En yakın ilişkileriniz düzenli olarak beslenmeniz gerekenlerdir, ancak yeni arkadaşlar ve tanıdıklar yapmak da iyidir. Her iki ayda bir yeni biriyle tanışmak, geniş ilgi alanlarını korumanıza ve dış dünyaya bağlı kalmanıza yardımcı olacaktır.

İster kilisede bir kişi olsun, isterse kitap kulübünüzün yeni bir üyesi olsun, farklı ilgi alanlarına sahip farklı insanlarla bağlantı kurmak zenginleşiyor. Bunlar zorunlu olarak uzun saatler geçirmeniz gereken kişiler değildir.

Gündelik bir konuşma bile yaratıcılık yaratabilir, kalbinizi açabilir ve sizi güldürebilir. Yeni insanları hayatınıza düzenli bir şekilde getirmeniz, ilgi alanlarınızı, fikirlerinizi ve dünyanızı genişletmeye devam etmenizi sağlar.

Küçülmeyi düşünüyor musun? Hangi yeni aktiviteleri denemek istersiniz? En yakın ilişkilere nasıl daha çok yatırım yapabilirsiniz? Kültürel kova listenizde hangi film ve kitaplar var? Lütfen aşağıdaki sohbete katılın!

Ginny McReynolds uzun zamandır bir yazardır. Goucher Koleji'nden Yaratıcı Nonfiction'da bir MFA tutuyor ve Washington Post, Curve dergisi ve Together.guide'de iletişim, emeklilik, yeniden yaratma, öz-kavram ve yaratıcılık üzerine yazılar yazıyor. Lütfen bunun için Son Zaman Zamanı adlı bloğumuzu ziyaret edin: İkinci Yaşam Yasasına Yeni Başlayanlar Kılavuzu.

Schau das Video: Gemeinsame Zahnpasta auf Deiner Nase und es wird Unglaubliches passieren!