Ya┼čam tarz─▒

Senior Fitness Fanatics i├žin 7 Hediye Veren Fikirler

Son y─▒llarda egzersiz yapmaya veya atletik çabalara devam etmek için - devam eden veya devam eden arkada┼č ve akrabalar─▒n adlar─▒n─▒n yan─▒nda birkaç bo┼č alan var m─▒?

Önerilerim, ba┼čta kad─▒nlar olmak üzere ko┼čucular için hediyeler üzerine odaklan─▒yor, ancak ayn─▒ hediye seçimi dü┼čünce süreci ve baz─▒ ö─čeler erkeklere ve hemen hemen di─čer herhangi bir spor ya da aktiviteye uygulanabilir.

Geçti─čimiz y─▒llarda, blogumda bir veya iki tane hediye listesi yapt─▒m ve bu üreticilerin ve kategorilerin ço─ču hala geçerli.

Daha önceki buluntuma ek olarak, ekonomik ve pratikten ┼č─▒k veya kesici kenara kadar bir dizi ürün var. Yani, ba┼člayal─▒m. Belki de k─▒demli ko┼čucu ya da ba┼čka bir sporcu için bir ┼čey bulacaks─▒n─▒z.

Yemek al─▒┼čkanl─▒klar─▒na gelince, göz önünde bulundurman─▒z gereken baz─▒ öneriler:

Sa─čl─▒kl─▒ G─▒dalar ve Malzemeler

Sa─čl─▒kl─▒ yiyecekleri ve malzemeleri seçerek, ko┼čucu / atletiniz veya hostesiniz için ekonomik bir hediye alabilirsiniz. Sporcular─▒n dolab─▒nda bulunan sa─čl─▒kl─▒ yiyeceklere ho┼č bir ek yapacaklar.

Organik g─▒da ma─čazalar─▒, bazen bulmak zor olabilecek bir dizi ambalajlanm─▒┼č ürün ve malzemeyi ta┼č─▒r. ─░┼čte co─črafi spektrumun genelinde organik g─▒da ma─čazalar─▒n─▒n bir listesi.

Organik Restoranlar

D─▒┼čar─▒da yemek yemek, sa─čl─▒kl─▒ yiyecekleri tercih eden sporcular için zor olabilir, bu yüzden hediye kart─▒ f─▒rsat─▒. Arkada┼č─▒n─▒z─▒n veya aile üyenizin henüz bulunmad─▒─č─▒ veya özellikle ho┼čland─▒─č─▒ organik veya genellikle sa─čl─▒k bilincine sahip bir restoran─▒ belirtin.

Yemek Kitaplar─▒

Ki┼čisel dilek listemde bu y─▒l H─▒zl─▒ Do─ču Yava┼č Çal─▒┼čt─▒r New York ┼×ehri Maratonu'nun son ┼čampiyonu Shalane Flanagan taraf─▒ndan, ┼čef, beslenme koçu arkada┼č─▒ ve kolej tak─▒m─▒ tak─▒m arkada┼č─▒ Elyse Kopecky ile birlikte geli┼čtirildi.

Yemek kitab─▒ bir ya da iki y─▒l civar─▒ndayd─▒ ve ilk sat─▒n alanlardan biri olan arkada┼člar─▒n haz─▒rlad─▒─č─▒ tariflerden keyif ald─▒m.

Giyim seçeneklerine geçti─činizde, kesinlikle dikkate alaca─č─▒m baz─▒ ilginç ö─čeler:

Tayt

Yürüyü┼č yaparken, ko┼čarken, kuvvetli çal─▒┼čma veya bisiklet sürerken, taytlar neredeyse gerekli. Her ne kadar hepimiz bir elbisenin ya da uzun bir süveterin alt─▒nda oldukça güzel görünmek için bir parça siyah tayt giyse de, taytlardaki vah┼či su renkleri ve bask─▒lar çok daha e─členceli.

Ya┼č─▒ üst düzey sporcunun hediye al─▒m─▒n─▒ engellemenize izin vermeyin. Bu trende kat─▒l ve vah┼či ol. Herhangi bir spor ma─čazas─▒na gir ya da çevrimiçine göz at ve onlar─▒ bulacaks─▒n.

Çorap / Eldiven / El Is─▒t─▒c─▒lar─▒

Favori sporcunun çorap, eldiven ve el ─▒s─▒t─▒c─▒s─▒ için favori bir markas─▒ var m─▒? Öyleyse buna yap─▒┼čt─▒r. Ço─ču insan ko┼ču ve bisiklet ayakkab─▒lar─▒nda en uygun olan─▒ ve ne kadar s─▒cakl─▒─ča ihtiyaç duydu─čunu bulmu┼člard─▒r.

Arkada┼č─▒n─▒n ne tür bir donan─▒ma ihtiyac─▒ oldu─čunu biliyor musun? ┼×u seçimlere bakal─▒m:

Yans─▒t─▒c─▒ di┼čli

Yans─▒t─▒c─▒ di┼čli her zaman ho┼č bir ek ve bir çorap doldurma olabilir. Herhangi bir giysi parças─▒na daha fazla kapsama sunan bir ┼čeye tak─▒labilen c─▒rt c─▒rtl─▒ reflektif bir ┼čeritten herhangi bir ┼čey olabilir.

Geçen sene ald─▒─č─▒m en sevdi─čim hediyemiz Tracer360. Karanl─▒kta görülebilir, yanlara, öne veya arkaya.

Etkinlik Zamanlamas─▒ / ─░zleme

Etkinlik zamanlama araçlar─▒ çok ki┼čiseldir. Çal─▒┼čmalar, yürüyü┼čler ve yüzgeçler hakk─▒nda zamanlama ve ilerleme h─▒z─▒ bilgileri için Garmin ürünlerinin tad─▒n─▒ ç─▒kar─▒r─▒m. Ayr─▒ca zaman içinde verilere bakmak istiyorum. Geçmi┼čteki trodden izlerini görmek, foto─čraflar gibi harika hat─▒ralar getirebilir.

Bununla birlikte, birçok teknik ürün vard─▒r ve sporcunuzu çok iyi tan─▒mak isteyebilirsiniz ve belki de bu sat─▒n alma i┼člemini yapmadan önce onun giri┼čini almal─▒s─▒n─▒z.

Mutlu al─▒┼čveri┼č!

Hayat─▒nda 60'l─▒ ya┼člar─▒nda olan ve bir spora götüren ya da geri dönen arkada┼člar─▒n─▒z ve aileniz var m─▒? Yeni veya deneyimli bir sporcuysan─▒z, arkada┼člar─▒n─▒z ve aileniz aktivitenizi büyük veya küçük hediyelerle te┼čvik eder mi? Eklemek için hediye önerileriniz var m─▒? Lütfen a┼ča─č─▒daki sohbete kat─▒l─▒n!

Mary Lou Harris aktif ya┼čam─▒n, toplum gönüllülü─čünün ve merakl─▒ yolculu─čun bir yanda┼č─▒d─▒r. Kamu görevinde bir kariyer ya┼č─▒ndan 60 ya┼č─▒na kadar emekli olduktan sonra, ultra-parkur ko┼čusu, yürüyü┼č ve uzun süreli seyahatleri de içeren bu ilgi alanlar─▒n─▒ geni┼čletti. Web sitesi arac─▒l─▒─č─▒yla veya Twitter üzerinden @stillarunner ile ileti┼čime geçilebilir.

Schau das Video: Geschenkidee. XXL ├ťberraschungsei