Gıda

Sağlıklı çilek yulaf ezmesi

Mükemmel hafif ve sağlıklı tatlı seçeneği.

Bu ev yapımı tatlı istediğiniz her şeye sahiptir; En rahatsız edici tatlı tatlılar gibi süper sağlıksız değil, gevrek bir top ile hafif ve şahane bir dolguya sahip, yapmak kolay ve bir kalabalığa hizmet ediyor. Sadece tazeleyici ve hafif tadı değil, aynı zamanda pişirmek çok kolay bir tatlıdan daha iyi bir şey yoktur. Bu tatlıyı özel etkinlikler için ya da sadece akşam yemeğinden sonra atıştırmak için kendiniz deneyin. Kesinlikle herkesin kesinlikle seveceği tatlı için kesinlikle daha sağlıklı bir seçenek.

malzemeler

  • 750g çilek, kabuklu, kalın dilimlenmiş
  • 1 1/2 yemek kaşığı cornflour
  • 1/2 bardak akçaağaç şurubu
  • 1 1/2 bardak geleneksel yulaf ezmesi
  • 1/3 bardak sade un
  • 1/2 bardak doğranmış badem çekirdekleri
  • Bir tutam tuz
  • Eritilmiş 60g tereyağı

Yöntem

  1. Ön ısıtma fırını 200 ° C'ye. 19 cm x 27 cm'lik bir pişirme kabını hafifçe yağlayın.
  2. Orta kasede, bir kasede çilek, mısır unu ve 2 yemek kaşığı akçaağaç şurubu ekleyin. Birlikte birleştirmek için karıştırın. Hazırlanan yemeğin içine kaşık karışımı.
  3. Orta kasede yulaf, un, badem ve tuz ekleyin. Birleştirmek için iyi karıştırın. Tereyağı ve kalan akçaağaç şurubu karıştırın. Çilek tabanı üzerine cömertçe yulaf karışımı. Netleşene kadar 30 ila 35 dakika pişirin.
  4. Oda sıcaklığına soğumaya bırakın. Örtün. Bir gecede buzdolabına koyun. Servis.

Schau das Video: Gesünderer Parket