Yaşam tarzı

Yerinde Yaşlanmayı Yaşatacak Bir Yer Bulmak

Sadece ben mi yoksa yalnız yaşlanan herkes şu andaki durumları düşünüyor ve soruyor, Nasıl güvenli ve bağımsız bir yaşam tarzı yaratabilirim?

Geçtiğimiz 10 yıl boyunca, ailemin geçmesinden bu yana geçen on yıl boyunca, geleceğe dair çok şey düşündüm. Aklımda çok fazla şey var, çünkü kız kardeşlerim ve ailemize yaşlı bakım sorunlarıyla yardım ettim ve çok fazla iş ve endişe duyduk. Şimdi, yıllar içinde yaşıyorum ve merak ediyorum, Çocuklarım veya eşim olmadığı için benim için kim ilgilenecek?

Son on yılda, nasıl ve nerede yaşlanmak istediğime dair çok düşüncem var. Süreç içinde, kendimi daha akıllıca hissederim, ama günahsız olduğumu hissettiğim günler olsa da, içine çok fazla enerji katmanın saçma olduğunu düşünüyorum. Ama ben kendi gözlerimle gördüğümden beri yaşlanmanın zorluklarını biliyorum.

Çocuk sahibi olmayan 40 kişi sayısı artmaya devam ediyor. Karşılaştırma olarak, 2010 yılında ABD Sayımı 40-44 yaş grubundaki kadınların% 19'unun 1980'de yaklaşık% 10'una kıyasla hiçbir çocuğu olmadığını bildirmiştir. Ayrıca, 2009'da Amerikalıların yaklaşık% 33'ü 45-63 yaşlarında bekardı. 1980 yılında% 22'lik artışın% 22 arttığı görülmektedir. Bu eğilimin tersine döndüğüne dair bir işaret yoktur.

Abim ve kız kardeşlerim ve çocukları yüzünden tamamen yalnız değilim. Ancak, kendi çocuklarımın olmaması, nasıl ve nerede yaşamak istediğim konusunda seçici olma özgürlüğüne izin verir. Bağımsız olmak ve kendi başıma olmak için iyi olmak, zevk aldığım özgürlüğe katkıda bulunur.

Yalnız Yaşayan Mutlu ve İçeriğin Olması

Bir partner ile bağlantı kurmak için iki kez denedim ve iki kez evlendim; Ne işe yaramadı. İşe yarayacak ve iman edebilenleri kıskanıyorum, şans eseri bir evliliğin başarılı olması için duygusal ve zihinsel olarak daha iyi bir yerdeyim. Benim sabrım ve kendimle mutlu ve içerikli olma yeteneğim olduğunu düşünmek isterim.

Bununla birlikte, tercihimce tek başımayım ve kaçırılan fırsatlardan enerji kazandığını boşa harcamam. Whew! Duyguların kabulü çok daha kolay.

Daha önce yaşça büyüyebileceğim ve içerik oluşturabileceğim bir yer olan cennet parçamı araştırmak, farklı şehirlere ve özellikle de beni düpedüz perişan eden bazı hareketlere yol açtı. İsminden bahsetmeyeceğim, ama yerliler iyi bir uyum göstermediler, ne de kırsal ortamdaydılar. Görüyorsun, ben ülkede büyüdüm ve şehir hayatını ve sunduğu olanakları tercih ediyorum.

Yaşam tarzınıza uygun yeri bulmak

Birkaç yıl sonra, bana yerleşmiş ve umutlu hissetmeme imkan veren bir yere gittim. Belki burada uzun süre yaşayabilirim ve yaşayabilirim.

Geriye dönüp, bu zamana ve enerjiye değinerek hatırlamak, onun sürekli imgeleme ve kararlılığın, inanç ve ümitle karıştırılmış bir karışımı olduğunu hatırlatır. Bu, sabır, zaman, kaynaklar, deneyimler, hatalar, kıçımın üzerine birkaç kez iniş ve boynuzların esnekliğini yakalamadığını söylemedi.

Yaşlanmak istediğim yaşantı yaşam tarzım gelişmeye devam ediyor ve yine de bazı öngörülere ihtiyaç duyuyor, ancak çoğunlukla, yaşadığım yer bana en iyi hizmeti vereceğinden eminim. Ama ben sana burada yaşamaya değer bir hayat anlatmak için geldim, senin şartlarına göre, mümkün.

Yıllar boyunca, yaşamın uzlaşmadığını öğrendim. Bireylerin müzakere etmesi ve katılması gerekir çünkü hayatın bir misyonu, kendi planı vardır. Hayallerimizi zorunlu olarak takip etmez. Benimki değil. Onunla dans etmeyi öğrendim.

Kabul edilecek başka bir ders; kayıp ve hatalar hediyeler getirir. Benim için en önemli ders, sevilenleri, sevgili hayvanları, eski dostları ve ortaklıkları kaybetmeyi kabul etmektir. Acı ne olursa olsun, kursu kaldım ve birçoğunuz gibi diğer tarafa geldim. Metamorfozla yaptığımız şey bireye kadardır.

Wallow, lavabo. Büyümek, güzelleşsin.

Attractor Faktörünü Tanıma

Ev boyutuna olan tercihim 15 yıl boyunca büyükten küçüğe çıktı. Azaltmak için bu kadar uzun sürdü. Sorguladığım birkaç hamleye kadar değildi, bütün bu şeylerle ne yapıyorum? Neden onu taşıyorum? İhtiyacım var mı? Tekrar paketlemek, açmak ve tekrar paketlemek için yeterince kullanır mıyım? Yok hayır.

Ama bu şeyleri bırakmaya başlamadan önce, gitmeme ve küçültmeye karar verdiğimde hayatımın nasıl olabileceğine dair bir bakış görmem gerekiyordu. Eski deyiş, “Bilmediğin şeyi biliyorsun.” Ama bir kez bildiğin zaman, o zaman çan ve ıslık çaldığında o zaman. Ben çeker faktörü diyoruz.

Hayatım boyunca çekicinin faktörü olan iki yer Carmel Valley, California ve Austin, Texas. Her ikisi de çok farklı, ama her biri beni yürünebilir, yaşanabilir, sıkı sıkıya bağlı mahallelere tanıttı. Carmel Valley kınamak plaja yakın ve uygun alışveriş ortasında durdu. Ailemin yardıma ihtiyacı olana kadar orada dört yıl yaşadım. Yani, Teksas'a döndüm.

Orada hayat ailemin bakımıyla ilgiliydi. Fakat geçişlerinden sonra, gelecek için planlamanın önemini ve yaşlanma ile ortaya çıkan çıkmazların çeşitlerini anladım. O zaman, yaşlı büyümek için bir stratejinin hayati olması gerektiğini biliyordum.

Sadece yaşamak ve çok para biriktirmek için bir yer sahibi olmak yeterli değil. Ulaştırma, uygun alışveriş ve eğlence gibi yardımcı yönleri de dikkate almalı ve bir destek ortamı yaratmalıyız.

Küçülme

Annem ve babam öldükten sonra Austin şehir merkezine taşındım. Bu benim dönüm noktası ve uyandırma çağrısıydı. Ben her şeye yakın yaşadım. Yaşam tarzı, bol miktarda çiftçi pazarına, organik gıda pazarlarına, bankacılık, müzeler, restoranlar, kütüphane, parklar, yürüyüş parkurları ve iç mekan konserlerine kolay erişim sağladı. Yıldan sonra bunun benim için olduğunu biliyordum.

Bu yaşam tarzı yaşanabilir bir yaşlanma yaratma deneyimim oldu.Artık Austin'de yaşamıyorum, ama Teksas'ta kalıyorum ve her gün beni sallayan cennet parçamı buldum. Bir sonraki makalede, aramamla ilgili daha fazla bilgi vereceğim.

Fakat bu arada, sizinkilerle başlamanıza yardımcı olmak için, burada yardımcı olabilecek birkaç kaynak var. Birincisi, bilgi zenginliğine sahip bu şehir rehberleri. Ayrıca bu sitedeki yaşanabilirlik puanlarına ve Başarılı Yaşlanma için En İyi 10 Şehre bakın.

Peki ya sen? Yerinde yaşlanmayı düşünürken aklınızda ne var? Ve eğer yalnızsanız, yaşamaya değer bir yaşam için planınız ve tercihleriniz nedir? Lütfen sohbete katılın.

Carol Marak bir Yaşlanma Savunucusu ve Editör Seniorcare.com. O deneyimli bir aile bakıcısı ve yaşlanma sorunları, bakım endişeleri ve yolculuk boyunca ailenin rolü hakkında yazıyor. Carol, California Üniversitesi'nden Davis'in Gerontolojinin Temelleri'nde bir sertifika aldı. Çalışmaları Huffington Post ve sağlık bakım kurumlarında görünür. @Carebuzz ve @SeniorCareQuest takip edin.

Schau das Video: Fremder im Haus: Er schlägt den Kick durch Unterwäsche schnuppern. Die Ruhrpottwache. Fernseher