Aile

Daha fazla futbol ve voleybol oyunlar─▒ yok

Çocuklar─▒n─▒z evden ayr─▒l─▒rken yeni bir bölüm açmak, daha iyi oldu─čunuzu iddia etmek ve hayat─▒n─▒z için yeni ufuklar ke┼čfetmek için güçlü bir an olabilir!

50'li ve 60'l─▒ ya┼člarda, hayat─▒n─▒n ikinci yar─▒s─▒na giriyorsun. Birçok kad─▒n için bo┼č bir yuva büyük bir de─či┼čimdir. Ba┼člang─▒çta, çocuklar gitti─činde, gençlerin ihtiyaçlar─▒ ve talepleri ortadan kalkt─▒─č─▒ için rahatlama hissedebilirsiniz.

Di─čer kad─▒nlar için ac─▒ verici bir zamand─▒r. Birincil i┼činiz anne-babaya oldu─čunda, art─▒k keder var.

Daha fazla futbol ve voleybol oyunlar─▒ yok

Hayat─▒n─▒z─▒n bu bölümü sona erdi─činde, yeni bir döneme giriyorsunuz, yeni bir geçi┼č. Birço─čunuz evden ayr─▒lan çocuklar öncesinde bu geçi┼či ba┼člatt─▒.

Benim durumumda, haftada iki üç ak┼čam voleybol ve futbol maçlar─▒na gitmeyece─čimi fark ettim. K─▒z─▒m koleje giderken, önceki hobilerini ke┼čfetmeye ve onun k─▒demli y─▒l yeni aktivitelere bakmaya ba┼člad─▒m. Üniversitedeki birinci s─▒n─▒f─▒nda da kariyer vardiyas─▒ yapt─▒m.

Bunun ne istedi─čine bir göz atmak için kritik bir zaman oldu─čunu ke┼čfettim - kendinizi 'yeniden ke┼čfetme ve yeniden ke┼čfetme' zaman─▒.

Hayat─▒n─▒zdaki bu noktaya ula┼čt─▒─č─▒n─▒zda göz önünde bulundurman─▒z gereken pek çok olas─▒l─▒k var. Zaman ve uzay müttefikiniz olur. Bunu dü┼čün! Art─▒k herkesin ihtiyaçlar─▒n─▒, programlar─▒n─▒ ve ev ödevlerini, i┼činizi bir yana b─▒rak─▒n.

Hayat─▒n─▒z─▒ Yeniden ─░n┼ča Etme F─▒rsat─▒

Ço─čumuz 30-40 y─▒l daha ya┼čayaca─č─▒z. Kendinize ┼čunu sormal─▒s─▒n─▒z: ÔÇťHayat─▒m 20'li ya┼člarda olmas─▒n─▒ istedi─čim gibi oldu mu?ÔÇŁ Hayat─▒n─▒z─▒ yeniden canland─▒rmak için ne kadar f─▒rsat! Ve her ┼čey yeni bir vizyonla ba┼člar. ─░┼čte nas─▒l yarat─▒l─▒r.

─░çeriye Bak

Bu, içe do─čru bakt─▒─č─▒n─▒z ve kendinizi yeniden tan─▒d─▒─č─▒n─▒z birçok andan biridir. Hayattaki k─▒v─▒lc─▒m─▒ kaybettin mi? ┼×imdi kimsin? Kendin için hayal etti─čin hayat─▒ m─▒ ya┼č─▒yorsun? Senin için anlam─▒ nedir?

Ne A┼čk─▒n─▒ Ke┼čfedin

Sevdi─čin ┼čeyleri ke┼čfet ve merakla. Cesaret ister, ama buna de─čer. Kendinize ┼ču soruyu sorun: ÔÇť┼×imdi hayat─▒m─▒ nas─▒l kazanaca─č─▒m?ÔÇŁ Yeni deneyimler denemek anlam─▒na geliyor. 'Ya┼čam bahçenizde yeni tohumlar dikmek demektir.'

Kendi ─░lgi Alanlar─▒n─▒z─▒ Bulun

Evli iseniz, muhtemelen farkl─▒ ilgi alanlar─▒n─▒z vard─▒r. ┼×imdi hangi yeni ilgi alanlar─▒ olacaks─▒n─▒z - birlikte mi? ─░lgi alanlar─▒n─▒z sadece çocuklara odaklanm─▒┼č olabilir, ancak ┼čimdi kendi ç─▒karlar─▒n─▒z─▒ ve çift ç─▒karlar─▒n─▒z─▒ bulmal─▒s─▒n─▒z.

Emeklilikte Yapacaklar─▒n─▒z─▒ Dü┼čün

─░┼čin size memnuniyet getiriyor mu? Belki yeni bir kariyer var. ┼×imdi riske girme ve kendinize sadece birkaç y─▒l daha çal─▒┼čaca─č─▒n─▒z─▒ söylemeyi b─▒rakma zaman─▒.

Belki de bu do─črudur, ama e─čer öyleyse, emeklilikte daha derin anlam yaratan bir ┼čeye sahip olman─▒z gerekir. Anlam ve amaç ta┼č─▒yan kad─▒nlar daha uzun ve daha sa─čl─▒kl─▒ bir ya┼čama sahiptir.

Arkada┼čl─▒klar─▒na Yans─▒

─░çine bakt─▒─č─▒n zaman arkada┼čl─▒klar─▒n─▒ dü┼čün. Güçlü ve besleyici mi? Hayat─▒n─▒za daha fazla insan getirmeniz ve art─▒k do─čru hissetmeyenleri b─▒rakman─▒z m─▒ gerekiyor? Ba─člant─▒, zihinsel sa─čl─▒─č─▒n anahtar─▒d─▒r. DNA'm─▒zda ba─članma ve ya┼čamaya ba─čl─▒ de─čiliz.

Çocuklar─▒n─▒za Yeti┼čkin Olarak ─░li┼čkin

Çocuklar─▒n─▒zla ili┼čkiniz, genç yeti┼čkin olduklar─▒nda yeni bir form al─▒r. Onlarla ili┼čki kurmak, zengin ödüller getirecektir.

Hayat─▒n─▒n bu zaman─▒ gerçekten zenginle┼čtirici olabilir. Art─▒k geli┼čmenin s─▒rr─▒, kendinize sayg─▒ göstermek, onurland─▒rmak ve de─čer vermek. Enerjiniz sizin refah─▒n─▒za odaklanmal─▒ ve duygusal, ruhsal ve fiziksel olarak neleri besler.

Bunu ba┼čard─▒ktan sonra, seçimleriniz sadece kendinize de─čil, hayat─▒n─▒zda ilgilendi─činiz di─čer ki┼čilere de fayda sa─člayacakt─▒r.

Bo┼č yuvadan sonraki ya┼čam için vizyonunuz nedir? Hayat─▒n─▒z─▒n bu döneminde hangi yollarla meydan okuyup ba┼čar─▒l─▒ oldunuz? Kendiniz için buldu─čunuz yeni f─▒rsatlar─▒ bize bildirin. Hadi sohbet edelim!

Ellen Bachmeyer, LCSW, Aging With Heart'─▒n kurucusudur. Pratik bir psikoterapist ve Ya┼čam Koçu, 50'li, 60'l─▒ ve daha fazlas─▒ndaki kad─▒nlar─▒ bo┼čanma, huzur ve yas tutma, yeniden evlenme, büyük ebeveynlik ve encore kariyerlerine kadar birçok ya┼čam geçi┼čiyle desteklemi┼čtir. Kad─▒nlar─▒n, hayatlar─▒n─▒n her mevsiminde geli┼čmeleri için bilgeliklerini ve seslerini bulma ve ifade etmede kültürel engellerle kar┼č─▒la┼čmalar─▒na yard─▒m etme konusunda tutkulu. Ellen hayat─▒n─▒z─▒n canl─▒l─▒─č─▒n─▒ yeniden kazanma, yeniden dengeleme, ihtiyaçlar─▒n─▒z─▒ kar┼č─▒lama ve hayat─▒n─▒zda anlaml─▒ ad─▒mlar atmak için gücünüzü yenilemede yard─▒m sunar. Daha fazla bilgi için onun web sitesini ziyaret edin Kalp ile Ya┼članma.

Schau das Video: Sportunterricht: Koordination