Yaşam tarzı

İşitme Kaybı Olur, Ama İyi Dinleme Becerileri Bir Seçimdir

En son ne zaman gerçekten dinlendiğini hissettin? Birinin sizinle oturduğu ve size bölünmemiş, saygılı bir ilgi gösterdiği bir zaman düşünebiliyor musunuz? Daha derine gitmeye, başka bir varlıkta kendi bildiğinle bağlantı kurmaya teşvik edildiğini biliyor musun?

Şimdiye kadar karışık ve belirsiz olsa bile, cevapları bildiğini varsayan bir dinleyiciye sahip olmanın nasıl bir şey olduğunu biliyor musun? Nazikçe ve sabırla izleyen bir dinleyici düşünün. İster inanın ister inanmayın, iyi bir dinleyici kendi bilgeliğinizle bağlantı kurmanıza yardımcı olabilir.

İyi Dinleyiciler Nadirdir

Muhtemelen kendi hikayeleriyle sizi rahatsız etmeyi bekleyemeyen dinleyicilere aşinayınız. Sadece duraklamalarını bekliyorlar, böylece kendi zekice açıklamalarıyla atlayabilirler. Daha sonra size iyi tavsiyeler vermek için acele eden “dinleyiciler” vardır. “Hayır, hayır” demek istediniz, “Tavsiyeni istemiyorum. Sadece seni dinlemeni istiyorum. ”İyi dinleyicileri bulmak zor.

Nitelikli bir Dinleyicinin Nitelikleri Nelerdir?

Peki etkili bir dinleyici yapan nedir? Yetenekli dinleyiciler, sizi dinlerken kendi endişelerini bir kenara nasıl atacaklarını biliyorlar. Konunuz hakkında bildikleri her şeyi ve kendi hayatlarında devam eden her şeyi bir kenara bıraktılar. Amaçları insanca mümkün olduğu kadar başka bir kişi olmak gibi bir şey bilmek. İyi dinleyiciler, kendi bilgeliğinizle ve kendi çözümlerinizle problemlere bağlamanıza yardımcı olur. Bir şeyleri anladığınızda ve alçakgönüllü bir tavırla dinlerken sizinle birlikte kalırlar. İç sürecinize girmenin bir onur olduğuna inanırlar.

Etkili Dinlemenin 5 Rehberi

İster inanın ister inanmayın, eğer dinlediğiniz kişiyle konuşursanız, muhtemelen kendi cevaplarıyla gelecektir. Harika bir dinleyici olmanın kuralları nelerdir?

Askıya Alma Askıya Alma

Tüm zihinsel meşguliyetinizi ve elinizdeki konuyla ilgili tüm bilginizi bir kenara koyun. Konu hakkında uzmansanız bile, sadece dinleyin. Ne yapılması gerektiğine dair tavsiyede bulunmak ya da “bilmek” varsayımları olurdu.

Konuşmanın Duygusal Tarafına Yansımak

Bazı sözlerini, özellikle duygusal kelimeleri geri yansıt. İnsanlar öykülerinin duygusal kısımlarına koşarlar. Bu genellikle altının yattığı yer.

Yavaşlayın ve Gerçekten Anlayın

Kişiyi yavaşlat. “Sadece geri dönebilir misiniz…” veya “Anladım…” diyebilirsiniz. Acele etme.

Netlik ve Anlayış İçin Arayın

Kişinin merakınızı tatmin etmesi gerektiği izlenimini vermeyin. Amaç, kendi anlayışlarını açıklığa kavuşturmak için onlara yardımcı olmaktır.

Borsada Mükemmellik Eksikliğini Kabul Et

Yanlış bir şey söylersen endişelenme. Diğer kişi sizi düzeltir ve sürecin kendisi kendi kendini düzeltir. Geri bir şey duymak, tam olarak doğru ya da değil, kişinin gerçekte nasıl olduğu konusunda daha net anlaşılmasına yardımcı olur.

Dinleme için bu model odaklanmanın dışında gelir ve Deneyimsel Dinleme olarak adlandırılır. Pratik gerektirir. Eğer fikir sizi ilgilendirirse, belki de sizi dinlemenin bu yolunu öğrenmek isteyen bir arkadaş bulabilirsin. O zaman ikinizin de sizi dinleyecek birine sahip olacaksınız.

Dinleme ve dinleme ile ilgili deneyimleriniz neler? Sohbete katılın ve diğerlerinin dinleme hakkındaki düşüncelerinizi bildirin.

Mary K Armstrong, eski bir yoga öğretmeni ve psikoterapistidir. Yaşlanma, hayatınızı alma, hareket etme, iyi geçinme ve kişisel mutluluk bulma konularında yazar. Mary'yi web sitesinde ve sosyal medyada ziyaret edin.

Schau das Video: Hörstörungen - MINI MED im Gespräch mit Dr. Thomas Keintzel, Dr. Martin Burian und Tina Moser