Sağlık ve formda olma

Anti-Aging Takviyeler inanıyorum? Hangi Onları Kullanıyorsunuz?

Topluluğumuzdaki kadınların çoğu, yaşlanma karşıtı takviyeleri hakkında güçlü fikirlere sahiptir. Bazılarımız, ilaç şirketlerinin paramızla ayrılmamıza yardımcı olması için sadece bir fantezi bahanesi olduklarına inanıyoruz. Bu kadınlar sağlıklı ve dengeli beslenmenin vücudumuz için yapmamız gereken her şey olduğunu söylüyorlar.

Topluluğumuzdaki diğer kadınlar, yaşlandıkça bedenimizi sağlıklı tutmak için bilimi kullanmanın yanlış bir şey olmadığını savunuyorlar. Bu kadınlar, koenzim Q10 ve resveratrol gibi maddelerin sağlıklı yaşlanmayla ilgili bize yardımcı olabileceğine dair kanıtların olduğuna işaret etmektedir.

En yaygın Anti-Aging Takviyeler nelerdir?

Yaşlanma karşıtı takviyeleri ile ilgili zorluklardan biri, zaten bir çok sayıda opsiyona sahip olmasıdır. Bazı şirketler koenzim Q10'un DNA'mızı zarardan koruduğunu ve daha fazla enerjiye sahip olmamızı sağladığını iddia ediyor. Uykuya yardımcı olması için melatonin, DHEA'nın yaşlanma sürecini yavaşlatması ve deri esnekliğini desteklemek için fosfatidilkolin satıyorlar.

Buradaki amacım, bu takviyelerin etkili olup olmadığına dair bir pozisyon almamaktır. Bunu tartışmak için bilim adamlarına bırakacağım. Ayrıca, herkesin bedeni farklıdır, bu yüzden, durumunuza bağlı olarak, doktorunuz başka biri için iyi olanın sizin için doğru olmadığını söyleyebilir.

Aynı zamanda, bir şey kesin. Bizim neslimiz yaşlandıkça, şirketler için daha geniş bir anti-aging takviyesi yelpazesi geliştirmek için artan bir mali teşvik olacaktır.

Sonuç olarak, deneyimlerimizi paylaşma ve birbirimizi bu tür ürünleri çevreleyen pazarlama hype'ını kesmeye yardımcı olma fırsatımız var.

Herhangi Bir Yaşlanma Karşıtı Destek Kullanıyor musunuz?

Bununla ilgili bir konuşma yapmadan önce, herhangi bir yeni sağlıklı yaşlanma takviyesini denemeden önce doktorunuzla görüşmenizi hatırlatmak isterim. Doktorunuz en yeni araştırmalarda güncel olacak ve vücudunuzu herkesten daha iyi tanıyacaktır.

Dedi ki, bu tartışmanın size bir sonraki ziyaretinizde doktorunuzla görüşmek için birkaç seçenek sunmasını umuyorum. Sonuçta, o kadar çok seçenek var ki, en yeni ürünlerin hepsini bilmiyor olabilirsiniz.

Tamam, konuşmaya başlayalım. Hangi ekleri inandığınızı duymayı çok isterim. Ya da dengeli bir diyet yapmanın takviyeleri almaktan daha iyi olduğuna inanıyorsanız, lütfen bize hangi yiyeceklerin paranız için en büyük beslenme çaresini vereceğine inandığınızı bildirin.

Hangi sağlıklı yaşlanma veya yaşlanma karşıtı takviyeleri alıyorsunuz? Niye ya? Ya da vücudumuzun sağlıklı besinlerden elde ettiği tüm besinleri, mineralleri ve diğer maddeleri alabileceğimize inanıyor musunuz? Lütfen sohbete katılın.

Schau das Video: Wie ich schlank und fit bleibe mit RAW TILL 4